امروز میخوام در مورد حرکات دست پاسور برای هماهنگ کردن اسپکر با نوع پاس توضیح بدم , قبل از هر چیزی اینو بگم که این حرکات برای همه پاسورها مشابه نیست ولی 99% از این حرکات واحد استفاده میکنن .
دست مشت شده : اسپک کنده قدرتی با ارتفاع بالا .
همه انگشتها بسته به جز انگشت اشاره (سبابه) : به معنی پاس با ارتفاع یک متر بالای تور میباشد که هم اسپکر سرعتی و هم قدرتی میتونه با چند مدل مختلف از اون استفاده کنه .
همه انگشتها بسته به جز انگشت اشاره و وسط : پاس دوبل می باشد به صورتی که پاس بالای سر پاسور داده می شود و پس از حرکت اسپکر سرعتی ( اینجا به توپ ضربه نمیزنه فقط حرکتش رو انجام میده ) سپس اسپکر قدرتی پشت اسپکر سرعتی پریده و به توپ ضربه میزند .
دو انگشت وسط بسته ( مثل شاخ بافومیت ) : پاس تیز هست و توپ با سرعت 2 برابر نسبت به پاس کنده داده میشود و اسپکر باید با سرعت بیشتری حرکت کنه ( درست زمانی که توپ روی پنجه پاسور قرار میگیره باید حرکت کنه و سه گام خودش رو انجام بده تا دفاع وسط جا بمونه .
همه انگشتها بسته و انگشت اشاره به صورت خم : پاس بریده می باشد و وقتی پاس داده میشود اسپکر باید به سرعت به توپ ضربه بزند ( این توپ اگه صحیح داده بشه در صورت ضربه نزدن باید به زمین حریف وارد بشه ) .
اسامی بازیکنان تیم والیبال باشگاه فرهنگی و ورزشی مقاومت استان سمنان - تابستان 93
چند حرکت برای تقویت اسپک در والیبال